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オリンピックもそろそろ終わりに近づき、たくさんの勇気と感動をもらいました。

そんな中、ゴロゴロだらだらしている自分が非常に情けなくなり、ここら辺で食っちゃ寝ばかりの生活にピリオドを打つべく　　初めました運動！

ジャザサイズ。
最新ヒット曲に合わせて振り付けられた、ダンスと筋肉調整運動がブレンドされた六十分間のワークアウトです。

まだ、初めたばかりだけど大量の汗と音楽に合わせて、ムッチャ楽しいです。

ちなみに、１ヶ月後、サイズダウンしているか、経過報告したいと思います！