あちらこちらでインフルエンザが大流行ですね！
高熱が出る普通の風邪も流行ってるそうです。
手洗いうがいは予防には欠かせませんが 鼻うがいも大変効果があるそうです！
慣れないとなかなか出来ないと思いますが….
気を付けましょう！！